Как ранее сообщалось, Агентство гидрометеорологии Таджикистана предупреждает о повышении уровня загрязнения воздуха взвешенными частицами в ряде регионов страны. По прогнозу ведомства, с 29 ноября по 1 декабря в отдельных районах ожидается усиление загрязнения атмосферного воздуха пылевыми частицами.

В связи с этим Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан рекомендует населению принять меры предосторожности, чтобы снизить воздействие вредных факторов.

Что необходимо делать в такие дни?

 1. Пейте больше чистой воды — не менее 2–2,5 литров в сутки. Если часть воды (около 0,5 литра) будет минеральной — это только на пользу.

 2. По возможности держите окна закрытыми. Если требуется проветрить помещение, учитывайте, что самое неблагоприятное время — раннее утро, когда вредные частицы наиболее концентрированы у поверхности земли.

К полудню воздух поднимает часть частиц вверх, и риск снижается.

Можно прикрывать окна марлей или тюлем, предварительно увлажнив их — это уменьшит проникновение пыли.

 3. Регулярно очищайте воздух в помещении. Протирайте поверхности влажной тканью, не забывайте о полу и подоконниках.

 4. Медики не рекомендуют носить контактные линзы в такие дни, так как пылевые частицы могут вызвать раздражение.

 

Рекомендации для людей с заболеваниями дыхательных путей и астмой:

 Не уменьшайте дозировку назначенных препаратов.

 Держите ингаляторы при себе в любое время.

 Если необходимость в ингаляторе превышает 4–6 раз в день — срочно обратитесь к врачу.

 

Куда обращаться в случае чрезвычайной ситуации?

 

Звонить по номеру 112,

или на дежурную линию КЧС: 223-13-11, 93 880 28 19