Специалисты Комитета по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан во избежание несчастных случаев на водоёмах настоятельно рекомендуют соблюдать правила безопасного отдыха и купания.
По статистике, с начала года в водоёмах нашей страны утонули 50 человек, из них почти половина – дети дошкольного и школьного возраста. Специалисты отмечают, что основными причинами гибели детей – это бесконтрольность со стороны родителей, купание в необорудованных местах, а людей старше 35 лет купание в состоянии алкогольного опьянения. КЧС напоминает, не оставляйте своих детей без надзора одних на водоёмах, не показывайте им плохой пример, купаясь в запрещенных местах!
Кроме того, Комитет напоминает основные правила безопасного купального отдыха:
- Запрещено купание в необорудованных местах, вблизи водосбросов, пристаней, шлюзов, мостов, водоворотов, в заболоченных местах;
- Запрещено купание в местах, где выставлены предупреждающие об опасности щиты, знаки и надписи;
- Запрещено нырять с мостов, выступов;
- Запрещено устраивать игры с «захватом», ныряниями, задержкой воздуха под водой, хватать людей за ноги, пугать, толкать в воду;
- Запрещено находиться в воде длительное время, из-за переохлаждения могут возникнуть судороги и произойти потеря сознания;
- Запрещено заходить глубоко в воду, уплывать на матрасах и кругах далеко от берега, тем более людям, не умеющим плавать;
- Запрещено заплывать далеко от берега.
ЗАПРЕЩЕНО КУПАТЬСЯ В СОСТОЯНИИ АЛКГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ!
Родители! Следите за детьми, не допускайте детской шалости на воде (игры с задержкой дыхания, ныряния)! Не разрешайте детям уплывать на матрасах, надувных кругах далеко от берега!
Если случилась беда, и вы начали тонуть:
Хоть это будет сложно, постарайтесь успокоиться и не паниковать, не бейте беспорядочно руками по воде, не кричите – можете нахлебаться воды;
Перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Успокойтесь, расслабьтесь, вода удержит вас;
Отдохните и постарайтесь спокойно доплыть к берегу, делайте передышки, переворачиваясь на спину, зовите на помощь;
Если во время плавания свело ногу, погрузитесь на секунду с головой и, выпрямив ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец. Старайтесь подвигать ногой;
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу;
Запутавшись в водорослях, не делайте резких рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими и спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если не получается распутаться, освободите руки, приподнимите ноги и освободитесь от растений при помощи рук.
